땅콩버터 썸네일형 리스트형 [스키피 땅콩버터] 의외로 다이어트에 도움되는 땅콩버터 버터라는 이름으로 열량이 높아 보이고 건강에 좋지 않을 것 같은 느낌이지만, 생각보다 영양성분도 좋고 다이어트에 도움이 되는 사실 알고 계셨나요? 열량 자체는 높은 편이지만 성분 대부분이 땅콩으로 이루어져 있어서 생각보다 땅콩버터의 자체의 효능은 좋은데요. 스키피 땅콩버터 마트에서 볼 때마다 저건 열량이 높아서 다이어트에 방해가 될거라고 생각을 했던 스키피 땅콩버터입니다. 한 때 정말 많이 먹었었는데 지금와서 생각해 보면 한창 많이 먹었을 때에도 크게 체중이 늘진 않았던 거 같아요. 문득 땅콩버터의 효능이 궁금해져서 포스팅을 해보려고 합니다. 1. 땅콩버터의 효능 1) 심혈관 건강개선 땅콩의 주성분인 불포화지방산은 섭취 시에 혈관에 지방이 축적되는 것을 막아주고 나쁜 콜레스테롤이라고도 불리는 저밀도지질단.. 더보기 이전 1 다음
