[다신샵 통밀당 단백칩] 올리브영 다이어트 과자 추천

올리브영에서 판매하는 다신샵 통밀당 단백칩은 다른 일반적인 과자에 비해 영양성분도 훨씬 건강해서 다이어트 과자로 추천드리는 제품인데요. 식이섬유도 들어있는 데다 단백질도 10g이나 들어있어서 식단관리 하시는 분들에게 간식으로 제격이라고 할 수 있겠습니다.

 

 

통밀당 단백칩

건강한 17곡물의 고소하고 담백한 맛을 느낄 수 있고, 기름 한 방울 사용하지 않아 더욱 가볍게 즐길 수 있는 과자인 통밀당 단백칩은 오독오독 씹히는 단단한 식감이 일품입니다.

특히 다이어트를 하시거나 식단관리를 하시는 분들께선 과자의 바삭한 식감을 원하시는 분들이 많은데요. 통밀당 단백칩 제품라인들은 올리브영에서 판매하는 다양한 단백질 과자 중에서도 가장 오독오독한 식감을 자랑합니다.

 

인절미맛

통밀당 단백칩은 여러 제품라인들이 있는데요. 초코칩쿠키, 크리스피 롤, 스틱 등의 다양한 종류의 제품들이 있습니다.

이 중 통밀당 단백칩은 인절미, 갈릭버터, 스파이시 이렇게 3가지의 맛이 있고 저는 인절미 맛을 선택했어요.

맛은 인절미 그 특유의 가루의 텁텁한 느낌과 향을 제법 잘 표현해 냈더라고요.

조금 거친 식감에 인절미의 느낌이 났었는데, 무엇보다 오독오독한 식감이 매우 만족스러웠어요.

 

 

영양성분

제가 올리브영에서도 통밀당 단백칩을 고른 궁극적인 이유는 바로 영양성분때문인데요.

총내용량은 45g에 열량은 164kcal입니다. 

• 나트륨 350mg
• 탄수화물 30g
• 당류 4g
• 식이섬유 5g
• 지방 1.6g
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 0g
• 콜레스테롤 0mg
• 단백질 10g

탄수화물은 30g으로 적지 않은 양이지만, 그 안에 당류는 4g이며 식이섬유가 5g 들어있었어요.

또 지방은 거의 1.6g이지만 트랜스지방과 포화지방은 0g으로 훌륭한 수치였고, 단백질도 10g이나 들어있어서 고민 없이 선택을 했습니다.

물론 총 탄수화물량이 조금 아쉽긴 해도 이 정도면 간식으로 훌륭하지 않나요?

 

후기

다이어트하다 보면 이상하게 먹을 수 있는 범위 내에서 가장 맛있게 먹고 싶고, 먹을 수 있는 음식을 자꾸 찾아보게 되는데요. 그중에서도 과자나 빵처럼 간식이나 디저트 제품들을 찾게 되더라고요.

식단관리의 가장 큰 어려운 점은 바로 정해진 식사 외엔 섭취하는 것이 제한된다는 점인데, 이 정도의 영양성분이라면 가끔 한 번 정도는 간식으로 먹어줘도 괜찮지 않을까 하는 개인적인 생각입니다.

제가 괜찮다고 생각하기에 주변 다이어트 하시는 분들에게 추천해 드리는 제품 중 하나지만, 총열량이 부담스러우신 분들에겐 아예 곤약으로 만들어진 곤약과자 추천드립니다.

 

97kcal 곤약과자 정보↓

2023.07.19 - [식품리뷰] - [다신샵 곤약팝콘] 죄책감 없이 먹을 수 있는 97kcal 다이어트 과자

[다신샵 곤약팝콘] 죄책감 없이 먹을 수 있는 97kcal 다이어트 과자

 

결론

올리브영 가시면 꼭 한 번 드셔보세요. 포스팅하는데 왜 하나 더 안 사뒀을까 후회가 됩니다.

물론 하루에 막 2~3봉 이상 드신다면 효율적인 식단관리를 하긴 어렵겠지만, 가끔 정말 간식 당기는 날 한 번씩 식사 사이에 간식으로 드셔주시는 건 그렇게 큰 문제가 될 것 같지는 않아요. (물론 나머지 식사는 잘 지켜진다는 조건입니다)