[헬스앤뷰티 불돈복근밥] 칼로리 걱정 no 다이어트 볶음밥

식단관리를 하다 보면 칼로리와 영양성분을 특히 더 신경 쓰게 되는데요. 특히 칼로리가 높지 않고 탄단지 비율이 좋은 식품을 섭취해야 하는데, 지방이 적은 돼지 등심을 사용해서 단백질도 29g이나 들어있고 양도 250g으로 한 끼 든든하게 챙기기에 좋겠더라고요.

 

헬스앤뷰티 불돈복근밥

이미지만 봐도 맛있어보입니다

보통 볶음밥의 핵심인 쌀은 탄수화물 함량도 높고 열량도 적지만은 않은데요. 헬스앤뷰티 불돈복근밥은 곤약미와 현미, 그리고 백미의 조화로 포만감은 높이고 칼로리 부담은 줄였다고 하는데요.

여기에 돼지고기 부위 중 지방이 적은 등심을 사용해서 단백질도 풍부하고, 가마솥 직화방식으로 밥을 지은 뒤 개별 급속 냉동시켜 갓 지은 밥맛을 유지시켰다고 합니다.

 

불돈복근밥 영양성분

조리방법과 영양성분이 적혀있다

불돈복근밥은 250g으로 총 422kcal입니다. 양 자체가 적지않아서 좋았는데요.

• 나트륨 629mg
• 탄수화물 51g
• 당류 8g
• 지방 11g
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 2.2g
• 콜레스테롤 56mg
• 단백질 29g

언뜻봐도 탄단지의 비율이 매우 훌륭했습니다.

곤약미도 같이 사용을 해서 그런지 총량이 제법 많은데도 불구하고 탄수화물 함량 자체가 높지 않더라고요.

추가로 낮은 포화지방에 단백질도 29g이나 들어있어 이거 한 끼로 대체해도 충분히 괜찮겠다고 생각이 들었습니다.

 

불돈복근밥 조리방법 및 후기

촉촉해보인다

1) 조리방법

조리방법으로는 프라이팬에 직접 볶거나 전자레인지 조리를 하라고 했는데요.

프라이팬을 사용하면 설거지를 해야 한다는 생각에 저는 전자레인지 조리를 선택했습니다.

포장 통째로 위에 절취선을 살짝 뜯어 전용 용기에 담아 4분 정도 조리하면 됩니다.

 

 

2) 불돈복근밥 후기

일단 전자레인지에서 꺼내서 한 입 먹자마자 계란프라이가 바로 생각났어요. 고민없이 바로 후라이팬 꺼내서 후라이 2개 같이 올려먹었습니다. 

맛은 자극적이지는 않지만 적당히 매콤했고, 한 숟가락 퍼서 먹을 때마다 돼지고기가 같이 씹혔는데요.

제가 생각했던 돼지고기 등심의 퍽퍽한 식감보단 약간 다진 고기처럼 고기완자 같은 느낌이었어요.

씹을수록 고소했고 전체적으로 밥의 질감 또한 촉촉해서 퍽퍽한 느낌은 전혀 들지 않았습니다.

다만 그냥 먹어도 물론 맛있었지만 간을 세게 해서 먹는 편인 저의 입맛에는 조금은 심심한 느낌이었습니다.

여기에 칼로리가 적은 소스까지 같이 뿌려먹으면 완벽하겠네요.

 

칼로리 적은 하인즈 케첩 후기 및 정보↓

2023.07.14 - [식품리뷰] - [하인즈 노슈가 케첩] 열량 걱정없는 10kcal 다이어트 케첩

[하인즈 노슈가 케첩] 열량 걱정없는 10kcal 다이어트 케첩

 

 

간편하게 한 끼를 이렇게 든든하게 챙길 수 있다고 생각하니 재주문을 하고 싶다는 생각도 들었는데요.

무엇보다 영양성분이 훌륭해서 주변 다이어트를 하시는 분들에게도 추천할만한 제품입니다.

헬스앤뷰티는 이렇게 즉석으로 조리해서 먹기 좋은 제품들이 많은데 와중에 영양성분이 대부분 좋더라고요.

기회가 된다면 다른 제품들도 전체적으로 맛보고 싶네요.

 

결론

사 드세요.  특히 식사 차리기가 귀찮으신 분들이나 간편하게 한 끼 때우고 싶으신 분들 강추합니다.

시중에 파는 냉동볶음밥은 많지만 이렇게 영양성분이 좋은 냉동볶음밥은 찾기 어려우니 고민 마시고 주문하시면 됩니다.

칼로리 걱정 없이 다이어트하시는 분들도 드실 수 있어서 좋겠습니다. 헬스앤뷰티 불돈복근밥 추천합니다.