[SBD 니슬리브] 스쿼트, 헬스 무릎 보호대 추천

헬스 하실 때 무릎 보호대 착용하시나요? 니 슬리브 형태의 보호대는 특히 스쿼트 할 때 도움이 많이 된다고 하는데요. 평소에 벼르고 있던 SBD 니슬리브를 여자친구에게 선물 받게 됐는데, 왜 극찬을 하는지 알겠더라고요. 사이즈와 가격, 착용방법을 알아보겠습니다.

 

SBD 니슬리브

영롱하다

니슬리브(knee sleeve)란?

헬스 무릎 보호대의 종류엔 크게 니슬리브와 니랩으로 나뉩니다.

니슬리브(knee sleeve)는 양말을 신듯이 무릎에 끼워 넣는 형태이고, 니랩(knee wrap)은 붕대형태로 무릎 주변을 감아 사용합니다. 각각의 장점이 있는데요.

 

니슬리브는 무릎 주변 부분의 체온을 따뜻하게 올려주어 부상을 방지하며 쫀쫀한 느낌으로 스쿼트 동작 수행 시 도움이 됩니다.

니랩은 무릎 주변을 직접 감싸서 고중량의 운동 시에 폭발적인 힘을 낼 수 있도록 도와줍니다.

 

SBD 사이즈

사이즈 가이드표

저는 L사이즈를 구매했습니다.

 

사실 이전 구매를 위해 SBD KOREA 측에 직접 문의도 해본 적이 있는데요. SBD 니슬리브 구매를 고민했던 가장 큰 이유는 바로 사이즈 때문이었습니다. 

 

무릎 중앙둘레 = 36.4

종아리 가장 두꺼운 부분 둘레 = 35.4

 

문의 당시 저의 무릎과 종아리 사이즈였고, 판매자 측에선 M사이즈와 L사이즈 두 가지를 추천해 주셨습니다.

M사이즈는 종아리 스탠다드 핏이나 무릎 통과 어려워 타이즈를 착용해야 하며, L사이즈는 무릎 통과 가능하나 종아리 압박이 약할 수 있다는 답변을 받았는데요.

 

착용감과 압박감이 예민하시다면 L, 예민하지 않고 어떻게든 적응하시는 편이라면 M 사이즈를 추천해 주셨습니다. 단 M사이즈는 타이즈나 레깅스를 입고 착용해야 된다고 말씀해 주셨어요.

 

그래서 고민하다가 최근 여자친구와 삿포로에 있는 골드짐에 가서 M사이즈와 L사이즈를 각각 직접 착용해 보았는데, M사이즈는 정말 택도 없더라고요.

 

사실 직접 착용을 해보고 결정하는 게 제일 좋겠지만, 저와 비슷한 스펙이시라면 L사이즈 추천드립니다.

 

SBD 니슬리브 가격

SBD 니슬리브는 SBD KOREA 기준 보통 10만원 초~중반의 가격을 형성하고 있습니다.

저는 일본에서 구매를 한 덕분에 엔화 가격이 많이 낮아진 덕도 많이 봤고, 세금면제 혜택까지 받으며 약 9만원 정도에 구매를 했습니다.

온라인으로 구매를 하신다면 아무래도 조금 더 가격대가 높아질 것 같네요.

 

착용방법

그냥 바로 끼워 넣는 것보단, 왼쪽의 사진처럼 끝부분을 약간 말아서 양말을 신듯이 착용해 주세요.

이후 무릎 위쪽에 말린 부분이 도달하면 다시 풀어서 착용해 주시면 됩니다.

약간 여유가 있는 편이라고 하는 L사이즈도 워낙 쫀쫀해서 불편한 느낌이 있었는데, 이런 식으로 착용하니 훨씬 수월하게 착용할 수 있었습니다.

 

후기

우선 결론부터 말씀드리면, 구매를 미룬 게 후회가 됐습니다.

붕대처럼 감아서 사용하는 니랩처럼의 강한 쫀쫀한 느낌까지는 아니지만, 무릎 주변부분을 안정적으로 잡아주는 느낌이 정말 좋았어요.

최근 다이어트 진행하며 중량이 많이 떨어졌는데, SBD 니슬리브를 착용하고 스쿼트를 진행하니 거짓말처럼 중량이 쭉쭉 올라갔습니다.

1rm을 잰다면 니랩을 사용하겠지만, 그 전까지 평소 훈련에 있어서는 SBD 니슬리브 제품을 많이 애용할 것 같아요.

구매를 고민하시는 분들이라면 더이상 고민마시고 주문하시면 됩니다.

자세한 사이즈 가이드는 SBD KOREA 측에 직접 문의 남겨주시면 상세하게 안내 도와주시니 참고해주시면 좋겠습니다.