아몬드브리즈 썸네일형 리스트형 No오븐 No 베이킹파우더, 살 안 찌는 프로틴 팬케이크 레시피 식단관리 하시는 분들에게 도움이 될만한 프로틴 팬케이크 만드는 레시피를 공유하려고 합니다. 오븐과 에어프라이기뿐만 아니라 베이킹파우더도 필요 없는데요. 프라이팬 하나만 있어도 충분한 살 안 찌는 프로틴 팬케이크 조리방법을 순서대로 알려드리겠습니다. 프로틴 팬케이크 만들기 1. 필요한 재료 우선 필요한 재료는 다음과 같습니다. 크게 4가지만 있으면 되는데요. 위트빅스(오트밀로 대체 가능), 아몬드브리즈(우유로 대체 가능), 단백질 파우더, 알룰로스, 계란 2개, 소금 한 꼬집 바나나와 계란으로 만드는 방법도 있지만, 저는 조금 더 씹히는 식감과 고소한 맛이 좋기에 위트빅스를 사용했습니다. 오트밀을 사용하셔도 전혀 상관없으니 집에 남아있는 재료로 준비해주세요. 또 아몬드브리즈가 없다면 우유 사용하셔도 괜찮습.. 더보기 [아몬드 브리즈 오리지널] 식단관리 및 다이어트에 좋은 우유추천 우유에는 좋은 성분이 많이 들어있지만 생각보다 열량이 높은 편입니다. 유당과 지방이 높아서 다이어트에 그렇게 효율적이지는 않는데요. 유당과 지방걱정을 덜어내고 우유처럼 마실 수 있는 아몬드 브리즈는 식단관리를 하시는 분들에게 정말 유명한 제품 중 하나인데요. 아몬드브리즈 오리지널 아몬드브리즈는 낮은 열량과 고소한 맛으로 우유를 대체해서 사용되기도 하는데요. 100% 캘리포니아산 프리미엄 아몬드를 그대로 갈아 간편하게 즐길 수 있는 식물성 음료이며, 부담 없는 칼로리에 비해 풍부한 영양이 들어있어 다이어트하시는 분들께서 애용하고 계십니다. 특히 아몬드브리즈의 종류가 생각보다 엄청 많은데요. 1) 아몬드브리즈 종류 아몬드브리즈의 종류에는 오리지널, 언스위트, 뉴트리플러스 프로틴, 뉴트리플러스 식이섬유, 아몬.. 더보기 이전 1 다음
